Trusted Ayurvedic Treatment Since 2004 – Safe, Herbal, and Effective for All!

Trusted Ayurvedic Treatment Since 2004 – Safe, Herbal, and Effective for All!

Looking for a natural, safe, and effective solution for chronic health issues? At S. Astha Ayurveda, we have been providing expert Ayurvedic care since 2004, helping men, women, and children with various health concerns.

Our Expertise in Ayurvedic Treatment:

✔ Female Disorders – PCOS, PCOD, Fallopian Tube Blockage, Egg Rupture Issues, Adenomyosis, Bulky Uterus, Baby Uterus

✔ Infertility – Specialized treatments for both men & women

✔ Skin & Hair Care – Natural solutions for hair loss, acne, eczema, and skin allergies

✔ Joint Pain – Arthritis, knee pain, back pain, and muscle stiffness

✔ Kids' Health – Strengthening immunity and addressing growth concerns

✔ Chronic Diseases – Safe and effective herbal treatment for long-term ailments

Why Choose S. Astha Ayurveda?

✅ 100% Herbal & Safe – No side effects, only natural healing

✅ Experienced Ayurvedic Practitioner – Successfully treating female disorders & infertility

✅ Personalized Treatment – Tailored as per your body’s needs

Don’t ignore your health—let Ayurveda help you!

📍 Visit Us: S. Astha Ayurveda, JC College Road, Near HAFED Godown, Assandh -132039, Haryana

📞 Call/WhatsApp: 9468009591

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✨ Aushadh, Aahar & Vihar – The Ayurvedic Trinity for a Healthy Life ✨

 

✨ Aushadh, Aahar & Vihar – The Ayurvedic Trinity for a Healthy Life ✨

In Ayurveda, true healing is not just about medicine but a holistic balance of three key elements:

🌿 Aushadh (Herbal Medicine): Natural remedies treat the root cause of diseases, ensuring long-term wellness. Ayurvedic herbs like Ashwagandha, Triphala, and Shatavari restore balance.

🥗 Aahar (Diet & Nutrition): "Food is medicine when taken right!" A diet tailored to your Dosha helps in digestion, boosts immunity, and enhances vitality.

🧘‍♂️ Vihar (Lifestyle & Routine): Healthy habits, proper sleep, yoga, and meditation maintain mental and physical harmony. Dinacharya (daily routine) and Ritucharya (seasonal routine) are essential for a disease-free life.

✅ Looking for natural solutions for your health concerns? Visit S. Astha Ayurveda for expert consultation and personalized Ayurvedic treatment!

📍 Location: JC College Road, Near HAFED Godown, Assandh - 132039, Haryana

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🌿 Heal Naturally. Live Ayurveda. 🌿

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✨ Nature’s Multivitamin & Superfood!

 

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🌿 Feel the Difference with S. Astha Moringa Capsules! 🌿

✨ Nature’s Multivitamin & Superfood!

Are you feeling tired, stressed, or just not at your best? It’s time to give your body the nourishment it deserves!

S. Astha Moringa Capsules are here to help you feel more energetic, healthier, and happier—naturally.

🌟 Why Moringa?

Moringa isn’t just another supplement. It’s a gift from nature, loaded with nutrients that support your overall well-being.

💚 How Can S. Astha Moringa Capsules Help You?

Boost Your Energy Naturally:

No more mid-day slumps! Get long-lasting energy without caffeine or sugar.

Strengthen Your Immunity:

Stay protected against illnesses with powerful antioxidants.

Improve Digestion & Metabolism:

Feel lighter and more comfortable after meals, and manage your weight with ease.

Glow from the Inside Out:

Nourish your skin and hair with natural vitamins for a radiant look.

Support Mental Clarity & Mood:

Feel calmer, think clearer, and handle stress better.

Why Choose S. Astha Moringa?

✅ Pure & Natural Ingredients

✅ No Artificial Additives

✅ Safe for Daily Use

✅ Suitable for All Ages

🌟 Ready to Feel the Difference?

Take a step towards a healthier, happier you with S. Astha Moringa Capsules! 😊

✨ S. Astha Moringa Cap – Advanced Joint Pain Relief ✨🌿

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😊 Experience the Power of Nature for Pain-Free Movement! 😊

Are you struggling with joint pain, stiffness, or discomfort?

Discover the healing power of S. Astha Moringa Cap – a potent Ayurvedic blend designed to ease joint pain and restore mobility.

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🌟 Why Choose S. Astha Moringa Cap? 🌟

✅ Relieves Joint Pain and Inflammation

✅ Improves Flexibility and Mobility

✅ Strengthens Bones and Cartilage

✅ 100% Natural and Safe

Say goodbye to chemical-based painkillers and embrace the natural healing of Ayurveda.

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🍃 What Makes S. Astha Moringa Cap So Effective? 🍃

Our unique formula is powered by three powerful herbs:

1. 🌱 Moringa (Moringa Oleifera) 🌱

The Miracle Tree of Life!

🔥 Rich in Anti-inflammatory Compounds: Reduces joint inflammation and pain.

💪 High Calcium and Phosphorus Content: Strengthens bones and cartilage.

🛡️ Powerful Antioxidants: Protects joints from oxidative stress and damage.

⚡ Essential Amino Acids: Support tissue repair and muscle health.

2. 🍀 Makoy (Solanum Nigrum) 🍀

Nature’s Anti-Inflammatory Agent

🌿 Natural Pain Reliever: Soothes joint pain and discomfort.

🔄 Anti-Inflammatory Properties: Reduces swelling and stiffness.

🌊 Detoxifying Effects: Helps eliminate toxins that worsen joint pain.

🍽️ Liver Support: Promotes better digestion and nutrient absorption.

3. 🌼 Oregano (Origanum vulgare) 🌼

The Potent Herbal Healer

🔥 Anti-inflammatory and Analgesic Effects: Provides rapid pain relief.

🛡️ Rich in Carvacrol and Thymol: Natural antioxidants that protect joints.

🦠 Antimicrobial and Antifungal: Supports immunity and overall health.

❤️ Improves Blood Circulation: Enhances nutrient delivery to joints.

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🔎 How Does S. Astha Moringa Cap Work? 🔎

1. 💧 Reduces Joint Inflammation and Pain

The potent anti-inflammatory compounds in Moringa, Makoy, and Oregano work synergistically to reduce joint swelling and pain.

2. 💪 Strengthens Bones and Cartilage

Calcium and phosphorus in Moringa fortify bones, while Makoy and Oregano support cartilage regeneration and joint flexibility.

3. 🛡️ Protects Joints from Damage

Rich antioxidants protect joints from oxidative damage, slowing down degeneration and enhancing joint health.

4. 🌿 Boosts Immunity and Detoxification

Oregano’s antimicrobial properties and Makoy’s detoxifying effects strengthen immunity and support overall health.

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👥 Who Should Use S. Astha Moringa Cap? 👥

👵 Those suffering from Arthritis or Rheumatoid Pain

🚶 Individuals with Joint Stiffness and Inflammation

⏳ People experiencing Age-related Joint Issues

🌱 Anyone looking for a Natural Alternative to Painkillers

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🔥 Special Offer – Limited Time Only! 🔥

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🌿 Say Goodbye to Hair Loss with S. Astha Moringa Capsules! 💚✨

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Are you tired of watching your hair fall out every time you shower? 😢 Imagine running your fingers through thick, healthy, shiny hair—naturally! 💁‍♀ It's time to stop dreaming and start achieving with S. Astha Moringa Capsules—your ultimate solution for stronger, healthier hair! 🌟

💊 What Makes S. Astha Moringa Capsules Special?

This powerful herbal formula is packed with nature’s best ingredients:

✅ Moringa – Known as the "Miracle Tree," it's loaded with vitamins A, E, and zinc—essential for healthy hair growth and strengthening roots. 🌿

✅ Makoi – A hidden gem for scalp health, it soothes irritation and fights inflammation, creating the perfect environment for new hair to grow. 🍃

✅ Oregano – A natural antibacterial powerhouse that helps keep your scalp healthy and dandruff-free! 🌀

🌟 Benefits You Can’t Ignore!

🔥 Reduces hair fall naturally

🌱 Boosts hair growth from the roots

💪 Strengthens hair follicles

💆 Promotes a healthier, itch-free scalp

✨ Adds shine and volume for that WOW factor

🎯 Why Choose S. Astha Moringa Capsules?

🌿 100% Natural Ingredients✅ No Harmful Chemicals🧘 Holistic Ayurvedic Formula💰 Affordable, Long-Lasting Results

Your hair deserves the best care—the natural way! 💚

📣 How to Use for Best Results?

Take 1-2 capsules daily with water after meals. Pair it with a balanced diet and regular oil massages for faster results! 💡

 

🌟 S. Astha Moringa: The Miracle Solution for PCOS! 🌿 Say Goodbye to Hormonal Imbalance & Hello to a Healthier You! 😊

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S. Astha Moringa Capsules: 🌿 Your Ayurvedic Solution for PCOS

Struggling with Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)? S. Astha Moringa Capsules are crafted with the potent power of Moringa Oleifera to naturally balance hormones and support women’s health. Experience holistic healing with the trusted touch of Ayurveda.

✨ Why Choose S. Astha Moringa Capsules?

✅ Balances Hormones Naturally – S. Astha Moringa Capsules regulate insulin and androgen levels, reducing symptoms like irregular periods and unwanted hair growth.
✅ Restores Menstrual Regularity – Supports healthy ovarian function, helping you regain a consistent cycle.
✅ Boosts Metabolism & Aids Weight Loss – S. Astha Moringa enhances metabolism, aiding in effective weight management—crucial for PCOS.
✅ Enhances Fertility – Nourishes the reproductive system, improving egg quality and boosting fertility.
✅ Anti-Inflammatory & Antioxidant Power – Reduces inflammation and oxidative stress, helping clear acne and other inflammatory symptoms.

🌟 Why S. Astha Moringa Capsules Stand Out

🌿 100% Natural & Ayurvedic – S. Astha Moringa is made from pure Moringa extracts, ensuring potent and safe results.
🔬 Scientifically Formulated – Backed by Ayurvedic expertise for effective PCOS management.
⚖️ Safe & Effective – No harmful chemicals or side effects, making S. Astha Moringa safe for long-term use.

💚 Embrace Hormonal Balance with S. Astha Moringa!

Say goodbye to PCOS symptoms and hello to a healthier you with S. Astha Moringa Capsules!

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🏋️‍♂️ Fuel Your Fitness Journey with S. Astha Moringa Capsules! 🌿

Are you a fitness enthusiast or a gym lover looking for that extra edge?
Unleash your full potential with S. Astha Moringa Capsules – the natural powerhouse for energy, strength, and recovery!

Why Choose S. Astha Moringa Capsules?

✅ Natural Energy Booster – Say goodbye to fatigue and power through your workouts.
✅ Enhanced Muscle Recovery – Packed with essential amino acids to support faster recovery.
✅ Strength & Stamina – High in plant-based protein and antioxidants for optimal performance.
✅ Joint & Bone Health – Fortified with calcium and anti-inflammatory properties for active lifestyles.
✅ Overall Vitality – Boosts immunity and keeps you energized throughout the day.

100% Natural | No Additives | Vegan-Friendly

🎯 Train Hard. Recover Fast. Perform Better.
Don’t let fatigue hold you back. Step up your game with the natural power of Moringa!

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S. ASTHA MORINGA CAPSULE

ClICK TO BUY

 

S Astha Moringa Capsule
(Containing Moringa, Makoi, and Oregano)

Overview:
Astha Moringa Capsule is a specially formulated herbal supplement designed to support digestive health and liver function. It combines the powerful benefits of three potent natural ingredients: Moringa, Makoi, and Oregano, known for their therapeutic properties.

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Key Ingredients and Their Benefits:

1. Moringa (Moringa oleifera):

   • Rich in essential vitamins, minerals, and antioxidants.
   • Digestive Health: Moringa aids digestion by promoting the growth of beneficial gut bacteria, enhancing nutrient absorption, and preventing constipation.
   • Liver Support: It helps detoxify the liver, protecting it from oxidative stress and promoting healthy liver function.

2. Makoi (Solanum nigrum):

   • Known for its hepatoprotective properties, Makoi helps cleanse and rejuvenate the liver.
   • Digestive Health: It alleviates indigestion, acidity, and other gastrointestinal issues.
   • Liver Health: Makoi enhances bile secretion, supporting the liver's detoxification process and protecting it from damage.

3. Oregano (Origanum vulgare):

   • A powerful antioxidant and anti-inflammatory herb.
   • Digestive Health: Oregano stimulates digestive enzymes, promoting efficient digestion and reducing bloating.
   • Liver Support: It aids in detoxification by flushing out harmful toxins from the liver.

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Benefits of S.Astha Moringa Capsule:

• Improved Digestion: Combines the digestive benefits of Moringa, Makoi, and Oregano to enhance overall gut health, reduce bloating, and improve nutrient absorption.
• Liver Detoxification: Supports liver detoxification and protects liver cells from oxidative stress and damage.
• Antioxidant and Anti-inflammatory: Packed with antioxidants that help reduce inflammation and fight free radicals.
• Immune Boosting: The combination of herbs enhances immunity and promotes overall wellness.

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Dosage and Usage:

• Take 1-2 capsules daily, preferably after meals, or as recommended by a healthcare professional.
• For best results, maintain a healthy diet and drink plenty of water.

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Precautions:

• Consult with a healthcare provider before use, especially if pregnant, nursing, or on medication.
• Not recommended for individuals allergic to any of the ingredients.

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Conclusion:

S.Astha Moringa Capsule offers a natural and effective solution for digestive and liver health. With its unique blend of Moringa, Makoi, and Oregano, it provides comprehensive support for detoxification, digestion, and overall wellness.

Incorporate S Astha Moringa Capsule into your daily routine for better digestive health and enhanced liver function.

दारुहरिद्रा, रसांजन,Berberis aristata

दारु हरिद्रा के आयुर्वेदोक्त गुण और् कर्म 

यह लघु, रुक्ष, तिक्त, कषाय , कटु और वीर्य मे उष्ण होता है !

इसका फ़ल कुछ मधुर रस युक्त होता है !

दार्वी, कंटकटॆरी, पंचपंचा, दारुहल्दी, आदि नामो से इसको जाना जाता है । 

नेत्राभिष्यंद मे दारुहरिद्रा बहुत ही उपयोगी होती है ।

इसके फ़लों को युनानी मे झरिष्क कहते हैं । यह शीतल तथा आमाशय की गरमी को शांत करनेवाले माने जाते हैं ।

उत्तम मात्रा मे दारुहरिद्रा पाली के ज्वर को रोकती है।

दारुहरिद्राके मूल और कांड के नीचे के भाग की पीत रंग की लकडी को उपयोग् मे लेना चहिये ।

दारुहरिद्रा विशेष रुप से स्त्रियों के रोग जैसे की रक्तप्रदर, श्वेतप्रदर , गर्भाशय की निर्बलता, ट्युबकी सुजन () , एन्डोमेट्रोईसिस्, डी यु बी, गर्भाशयग्र्ंथि, हैम्रोजिक सिस्ट, आदि मे बहुत ही उपयोगी है ।

इसके घन को रसांजन कहते है जिसका उपयोग मुख्य रुप से अर्श यानि बवासीर रोग मे किया जाता है ।

इसके अतिरिक्त यह लीवर के लिये भी बहुत ही अच्छी औषधी है । यह पोर्टलवेन के हाईपरटेंशन को दूर करके शरीर मे घुमने वाली अपान वायु को नियमित करता है ।स्थानिक प्रयोग मे इसका प्रयोग रक्त्जार्श मे प्रक्षालन मे किया जाता है जिसके कारण अर्श के मस्से सिकुड कर समाप्त हो जाते हैं ।

पैतिक योनि व्यापदों मे  दारुहरिद्रा और लोध्र का उपयोग किया जा सकता है ।

जीर्ण ज्वर मे रसांजन को उपयोग ज्वरनाश के लिये एकलद्र्व्य के रुपमे बहुत से वैद्य् करते हैं ।

Mundi, Gorakh mundi गोरख मुंडी । मुंडी बूटी

एक अत्यंत उपयोगी और बहुपर्चालित औशोधी का नाम है गोरखमुंडी। यह रक्तशोधक होते हए भी सिर के दर्द में उपयोगी है खासकर सूर्यावर्त रोग में यह चमत्कारी प्रभाव दिखाती है।
     वात रक्त का तो यह काल है।
जब शारीर में कोई स्रावयुक्त त्वकविकार हो या कुछ क्लेद युक्त विकार हो तो इसकी योजना करनी चाहिए।
मुंडी एक कटु पोष्टिक रसायन है।दिमाग़ की स्मरण शक्ति को बढ़ाते हुए आँखो की रौशनी भी बढाती है।
विभिन्न आगंतुज रोगों में यथा विषाणु एवं कीटाणु जन्य रोगों में इसका प्रयोग करना चाहिए।
प्र्योज्यंग--- फल और पंचांग।
मात्रा  युक्तीपुर्वक ।

Kantkari, Solanum surrattence/Solanum xanthocarpus, कंटकारी

आयुर्वेद की यह अनोखी औषधी लगभग सारे उत्तर भारत मे हर जगह और् हर मोसम मे मिल जाती है । लगभग सभी निघुंटुओं मे इसका वर्णन मिलता है । आधुनिक द्र्व्य गुण मे इसको कासघ्न वर्ग मे रखा गया है । 

भावप्रकाश मे इसका वर्णन इस प्रकार से आया है ---

कंटकारीसरातिक्ताकटुका दीपनी लघु: ।

रुक्षोष्णापाचनीकासश्वासज्वरकफ़ानिलान् ॥

निहन्तिपीनसंपार्शवपीडाकृमिह्रुदमयान् ।

तस्या: फ़लंकटुरसेपाके च कटुकंभवेत् ॥

शुक्रस्यरेचनंभेदितिक्तंपित्ताग्निकृल्लघु ।

हन्यात् कफ़मरुककंडुकासमेद:कृमिज्वारन् ॥

तद्व्त्प्रोक्ता सिता क्षुद्रा विशेषाद् गर्भकारिणी ।

कंटकारी तिक्त और् कटु रस युक्त दीपन कर्म करने वाली रुक्ष, पाचन करने वाली श्वास, ज्वर, कफ़ वात का हरण करने वाली होती है । 

पूराना नजला, पार्श्वपीड़ा ( निमोनिया) , कृमि, हृदयरोगेहितकर होती है ।

इसके फ़ल कटुरसयुक्त और् शुक्र रेचन होते है यानि की वाजीकरण होते है ।  विशेषकर सफ़ेद फ़ुलो वाली कंटकारी गर्भप्रद होतीहै ।

मै अपनी आयुर्वेदशाला मे इसको निम्नलिखित रोगों मे उपयोग करता हू -

• बच्चों के गुदाकृमि मे इसके सूखे फ़लो मे सरसो का तैल मिलाकर अग्निपर रखकर धुआं करने से गुदा गत कृमि मर कर बाहर निकल आते है ं ।
• मैच्युरेशन अरेस्ट के कारण हुई शुक्रणता मे प्रयोग किया जाता है 
• विभिन्न त्वचारोगों मे अन्य द्र्व्यों के साथ इससे सिद्ध् घृत का प्रयोग किया जाता है ।
• कैंसररोग खासकर उर्ध्वजत्रुगत कैंसर यानि की गले का कैंसर मे इसका प्रयोग अन्य द्र्व्यों जैसे कि पर्पटक, गोमुत्र, गिलोय, चिरयता आदि से बनाया गया अर्क बहुत ही चम्तकारी असर डालता है ।
• जीर्णकास मे इसका अवलेह बहुत ही उपयोगी होता है इसके लिये व्याघ्री हरितकी, कंटकारी अवलेह आदि का प्रयोग करता हुं ।
• अपानवायु जन्य स्त्री रोग के बन्ध्य्त्व मे उपयोग किया जाता है ।
• जीर्णपीनस रोगों मे इसका अवलेह और इससे सिद्ध् तैल बहुत ही उपयोगी है 
• हाई ब्लडप्रैशर मे उपयोग किया जाताहै ।

स्रोतोवरोध को दूर करने वाली यह महाऔषधि रोगघ्नता मे चमत्कार  करती है पर यह वैद्य की युक्ति की आपेक्षा करती है ।

उष्णवीर्य होने पर यह कफ़वातशामक होते हुए भी विभिना पित्तविकारों मे भरपूर प्रयोग की जाती है ।

अधिक जानकारी के लिये संपर्क करें --- Dr. D.P Rana

Copper Pyrite, स्वर्ण माक्षीक भस्म

स्वर्ण माक्षीक तांबे का खनीज होता है यह ताप्तिज़ नदी के किनारे पर सिथत पर्वतीय खानों से प्राप्त होता है , अत: इसे तापीज्य भी कहते हैं । सोने जैसा रंग होने के कारण इसे स्वर्ण माक्षिक भी कहते हैं । 

स्वर्ण माक्षिक मारण विधि-- शुद्ध माक्षिक लेकर सम्भाग गंधक लेकर निम्बु के रस मे खरल करते हैं टिकिया बना कर सुखा लेते है उसके बात टिकिया को शराब सम्मुट करके गज पुट मे फ़ूक देते हैं  ८ पुट देने से स्वर्ण माक्षिक भस्म तैयार हो जाती है ।

गुण कर्म---   मधुर, तिक्त कषाय, कटु विपाक, शीतवीर्य, योगवाही, त्रिदोष हर,, पाण्डु नाशक, जरा नाशक, वृष्य, लघु, रसायन. 

1. Swarn Makshika is beneficial in
   anemia.
   -This is also found to be beneficial
   in jaundice.
   -Swarn Makshika is also found to
   be beneficial in Kapha and Pitta
   Roga’s.
   -This is brings about increase in
   red blood cell count.
2.  it was primarily
   priscribed in low TLC,
   so,
   along wid
   s-makshika chuna plz add,
   Praval panchamrit,
   kalmegha navyas rasa,
   and amritarista.
3. .also add in combinations of bleeding piles treatment & rakta pitta..very effective.
4.  MY Clinical experience with Swarnamakshika bhasma:
   It is a valuable medicine in treating Pancreatitis.
   I cured some cases of sub acute pancreatitis with the following combination
   Swarnamakshika bhasma 15grms+Pravala pisti 15 grams+30 grams +Amla churna 30 grams +Guduchi satwa30 grams
   1.5 grams twice daily before food with cow ghee.

आँवाला , आमलकी के गुण ,Amla Health Benefits

In Sankrit, "Amalaki" means that which is full of rejuvenating properties. Amla is effective against cough, diabetes, gray hair, cough, anemia, cholesterol and high blood pressure. Amla is a key ingredient in the popular Ayurvedic preparations, Triphala and Chyavanaprash.


Amla Origin
The Amla or Indian gooseberry tree is a small or medium sized deciduous tree. The tree bears pale green flowers, fleshy round fruits that are pale green to yellowish in colour. The fruit has a hard seed in the center. The tree is indigenous to India and used in many Middle Eastern and Indian medicines.

Amla Medicinal Properties
The Indian Gooseberry or Amla is a natural antioxidant with the richest source of Vitamin C, it contains 20 times the amount of vitamin C found in oranges. It also contains calcium, phosphorus, iron, carotene, amino acids, tannin, phosphorus, polyphenolic compounds, fixed oil, lipids and other essential oils. The Amla root bark is an astringent. The fruits are sour, astringent, cooling, ophthalmic, carminative, digestive, laxative, aphrodisiac, diuretic and antipyretic in nature.

Amla Home Remedies
It is used to treat the following conditions:

Amla Stabilizes Blood Sugar
One teaspoon of Amla juice mixed with a cup of bitter gourd juice is prescribed by naturopaths as it stimulates the Pancreas and it will secrete enough insulin for reducing blood sugar. Amla seeds or dried amla powder in the form of capsules is equally invaluable for the control of Diabetes. 

Natural Cholesterol Remedy
In laboratory studies, amla has been proven to effective for high cholesterol and prevention of atherosclerosis. It strengthens the heart muscles and causes a significant decrease in total cholesterol, LDL cholesterol, VLDL cholesterol and triglycerides. A 500 mg capsule of dried Amla powder can be added to your daily routine after consulting with your doctor. 

Amla Treats Hypertension
Amla is rich in vitamin C and helps control blood pressure. You can have it as amla choorna (powder) or in the form of triphala tablets or decoction. Triphala, a combination of amla and two other herbs is an excellent medication for high blood pressure.

Natural Cure For Anaemia
Amla is rich in Vitamin C or ascorbic acid, an essential ingredient that helps in the absorption of Iron. Supplements of Amla can be very beneficial to patients suffering from Iron deficiency Anaemia.

Amla Is Anti-Ageing
Amla has revitalizing effect on the body as it contains several nutrients and helps in preserving the stamina in aged people. It strengthens the heart, hair and different glands in the body. It improves the body's immunity to resist infection and diseases.

Herbal Cough Remedy
Add a tsp of Amla juice or powder to a glass of warm milk and drink this thrice a day. This will clear an unpleasant throat, adding some ghee to this decoction will clear a cough. Mix amla powder with honey and suck this mixture twice a day to cure a chronic dry cough. Amla is invaluable in the treatment of tuberculosis, asthma and bronchitis.

Amla Treats Diarrhea And Dysentry
Amla has a strong, cooling property on the body and is an excellent remedy for diarrhea. Squeeze the juice out of a handful of Amla leaves into a glass of milk. Add some honey and ghee to this milk and drink it to stop loose motions that are accompanied with mucous and/or blood.

A Natural Eye Tonic
Fresh Amla juice or dried Amla capsules are a good supplement to improve nearsightedness, cataract and glaucoma. It reduces intra ocular tension and corrects the vision.

Amla Promotes Hair Growth
Dried amla fruits are boiled in coconut oil and then ground to form amla oil. This is a very effective conditioner and prevents balding and graying of hair. For oily hair, mix half a cup of Amla juice, half a cup of lime juice and some water. Apply this to make an anti-grease hair wash.

A Pitta Pacifier
Gooseberries are boiled in coconut water and the ground mixture is applied to the scalp. Amla oil is an excellent way to reduce heat associated with summer season. It is a good remedy to pacify pitta conditions.

Amla Treats White Spots On The Nails
Gooseberry is an excellent source of Vitamin C and so serves as an effective remedy in vitamin deficit condition. Add Amla juice/powder in your diet to overcome this condition.

Remedy For Menstrual Disorders
White discharge can be relieved with powdered and dried Amla Seeds. Make a mixture of this with honey and saunf or mix it with squished banana and consume it.

हार्ट अटैक से बचने के दस उपाय,कार्य क्षमता बढ़ाने व कोलॅस्ट्रोल घटाने का अचूक आयुर्वेदिक नुस्खा

हार्ट अटैक से बचने के दस उपाय
दस उपायों को अपनाकर हृदय की बीमारियों को रोका जा सकता है-
1. अपने कोलेस्ट्रोल स्तर को 130 एमजी/ डीएल तक रखिए- कोलेस्ट्रोल के मुख्य स्रोत जीव उत्पाद हैं, जिनसे जितना अधिक हो, बचने की कोशिश करनी चाहिए। अगर आपके यकृत यानी लीवर में अतिरिक्त कोलेस्ट्रोल का निर्माण हो रहा हो तब आपको कोलेस्ट्रोल घटाने वाली दवाओं का सेवन करना पड़ सकता है।
2. अपना सारा भोजन बगैर तेल के बनाएं हो सके तो ओलिव आयल ( जेतून का तेल) का पर्योग करें लेकिन मसाले का प्रयोग बंद नहीं करें- मसाले हमें भोजन का स्वाद देते हैं न कि तेल का। हमारे 'जीरो ऑयल' भोजन निर्माण विधि का प्रयोग करें और हजारों हजार जीरो ऑयल भोजन स्वाद के साथ समझौता किए बगैर तैयार करें। तेल ट्रिगलिराइड्स होते हैं और रक्त स्तर 130 एमजी/ डीएल के नीचे रखा जाना चाहिए।

3. अपने तनावों को लगभग 50 प्रतिशत तक कम करें- इससे आपको हृदय रोग को रोकने में मदद मिलेगी, क्योंकि मनोवैज्ञानिक तनाव हृदय की बीमारियों की मुख्य वजह है। इससे आपको बेहतर जीवन स्तर बनाए रखने में भी मदद मिलेगी।

4. हमेशा ही रक्त दबाव को 120/80 एमएमएचजी के आसपास रखें- बढ़ा हुआ रक्त दबाव विशेष रूप से 130/ 90 से ऊपर आपके ब्लोकेज (अवरोध) को दुगनी रफ्तार से बढ़ाएगा। तनाव में कमी, ध्यान, नमक में कमी तथा यहाँ तक कि हल्की दवाएँ लेकर भी रक्त दबाव को कम करना चाहिए।

5. अपने वजन को सामान्य रखें- आपका बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) 25 से नीचे रहना चाहिए। इसकी गणना आप अपने किलोग्राम वजन को मीटर में अपने कद के स्क्वेयर के साथ घटाकर कर सकते हैं। तेल नहीं खाकर एवं निम्न रेशे वाले अनाजों तथा उच्च किस्म के सलादों के सेवन द्वारा आप अपने वजन को नियंत्रित कर सकते हैं।

6.नियमित रूप से आधे घंटे तक टहलना जरूरी- टहलने की रफ्तार इतनी होनी चाहिए, जिससे सीने में दर्द नहीं हो और हाँफें भी नहीं। यह आपके अच्छे कोलेस्ट्रोल यानी एचडीएल कोलेस्ट्रोल को बढ़ाने में आपकी मदद कर सकता है।

7. 15 मिनट तक ध्यान और हल्के योग व्यायाम रोज करें- यह आपके तनाव तथा रक्त दबाव को कम करेगा। आपको सक्रिय रखेगा और आपके हृदय रोग को नियंत्रित करने में मददगार साबित होगा।

8. भोजन में लहसुन का पर्योग करें लहसुन शरीर में अच्छे कैलेस्ट्रोल को बढ़ाने में सहायक होते हैं। रेशे और एंटी ऑक्सीडेंट्स- भोजन में अधिक सलाद, सब्जियों तथा फलों का प्रयोग करें । ये आपके भोजन में रेशे और एंटी ऑक्सीडेंट्स के स्रोत हैं और एचडीएल या गुड कोलेस्ट्रोल को बढ़ाने में सहायक होते हैं।

9. अगर आप मधुमेह से पीड़ित हैं तो शकर को नियंत्रित रखें- आपका फास्टिंग ब्लड शुगर 100 एमजी/ डीएल से नीचे होना चाहिए और खाने के दो घंटे बाद उसे 140 एमजी/ डीएल से नीचे होना चाहिए। व्यायाम, वजन में कमी, भोजन में अधिक रेशा लेकर तथा मीठे भोज्य पदार्थों से बचते हुए मधुमेह को खतरनाक न बनने दें। अगर आवश्यक हो तो हल्की दवाओं के सेवन से फायदा पहुँच सकता है।

10. हार्ट अटैक से पूरी तरह बचाव- हार्ट अटैक से बचने का सबसे आसान संदेश है और हार्ट में अधिक रुकावटें न होने दें। यदि आप इन्हें घटा सकते हैं, तो हार्ट अटैक कभी नहीं होगा।


कार्य क्षमता बढ़ाने व कोलॅस्ट्रोल घटाने का अचूक आयुर्वेदिक नुस्खा

अपनी कार्य क्षमता बढ़ा कर सफल होने, स्फूर्ति वान होने व चर्बी घटा कर तन्दरूस्त होने का यह आजमाया हुआ नुस्खा है। अनेक लोगों ने इसका प्रयोग कर सफलता पाई है। नुस्खा निम्न प्रकार है:
मिश्रण: 50 ग्राम मेथी$ 20 ग्राम अजवाइन$10 ग्राम काली जीरीबनाने की विधिः- मेथी, अजवाइन तथा काली जीरी को इस मात्रा में खरीद कर साफ कर लें। तत्पश्चात् प्रत्येक वस्तु को धीमी आंच में तवे के उपर हल्का सेकें। सेकने के बाद प्रत्येक को मिक्सर-ग्राइंडर मंे पीसकर पाउडर बनालें। तीनों के पाउडर को मिला कर आपकी अमूल्य दवाई तैयार है।
दवाई लेने की विधिः- तैयार दवाई को रात्रि को खाना खाने के बाद सोते समय 1 चम्मच गर्म पानी के साथ लेवें। याद रखें इसे गर्म पानी के साथ ही लेना है। इस दवाई को रोज लेने से शरीर के किसी भी कोने मंे अनावश्यक चर्बी/ गंदा मैल मल मुत्र के साथ शरीर से बाहर निकल जाता है, तथा शरीर सुन्दर स्वरूपमान बन जाता है। मरीज को दवाई 30 दिन से 90 दिन तक लेनी होगी।
लाभः- इस दवाई को लेने से न केवल शरीर मंे अनावश्यक चर्बी दूर हो जाती है बल्किः-
शरीर में रक्त का परिसंचरण तीव्र होता है। ह्नदय रोग से बचाव होता है तथा कोलेस्ट्रोल घटता है।
पुरानी कब्जी से होेने वाले रोग दूर होते है। पाचन शक्ति बढ़ती है।
गठिया वादी हमेशा के लिए समाप्त होती है।
दांत मजबूत बनते है। हडिंया मजबूत होगी।
आॅख का तेज बढ़ता है कानों से सम्बन्धित रोग व बहरापन दूर होता है।
शरीर में अनावश्यक कफ नहीं बनता है।
कार्य क्षमता बढ़ती है, शरीर स्फूर्तिवान बनता है। घोड़े के समान तीव्र चाल बनती है।
चर्म रोग दूर होते है, शरीर की त्वचा की सलवटें दूर होती है, टमाटर जैसी लालिमा लिये शरीर क्रांति-ओज मय बनता है।
स्मरण शक्ति बढ़ती है तथा कदम आयु भी बढ़ती है, यौवन चिरकाल तक बना रहता है।
पहले ली गई एलोपेथिक दवाईयां के साइड इफेक्ट को कम करती है।
इस दवा को लेने से शुगर (डायबिटिज) नियंत्रित रहती है।
बालों की वृद्धि तेजी से होती है।
शरीर सुडौल, रोग मुक्त बनता है।
योग करने से दवाई का जल्दी लाभ होता है।
परहेजः- 1. इस दवाई को लेने के बाद रात्रि मंे कोई दूसरी खाद्य-सामग्री नहीं खाएं।
2. यदि कोई व्यक्ति धुम्रपान करता है, तम्बाकू-गुटखा खाता या मांसाहार करता है तो उसे यह चीजे छोड़ने पर ही दवा फायदा पहुचाएंगी।
3. शाम का भोजन करने के कम-से-कम दो घण्टे बाद दवाई लें

अलसी, हदय रोगो केलिये अपुर्व । Linum usitatissimum

अलसी हमारे रक्तचाप को संतुलित रखती है। अलसी हमारे रक्त में अच्छेकॉलेस्ट्रॉल (HDL-Cholesterol) की मात्रा को बढ़ाती है औरट्राइग्लीसराइड्स व खराब कॉलेस्ट्रॉल (LDL-Cholesterol) की मात्रा को कमकरती है। अलसी दिल की धमनियों में खून के थक्के बनने से रोकती है ओरहृदयाघात व स्ट्रोक जैसी बीमारियों से बचाव करती है। अलसी सेवन करने वालोंको दिल की बीमारियों के कारण अकस्मात मृत्यु नहीं होती। हृदय की गति कोनियंत्रित रखती है और वेन्ट्रीकुलर एरिद्मिया से होने वाली मृत्युदर कोबहुत कम करती है।अलसी में लगभग 18-20 प्रतिशत ओमेगा-3 फैटी एसिड ALA होते हैं। अलसीओमेगा-3 फैटी एसिड का पृथ्वी पर सबसे बड़ा स्रोत है। हमारे स्वास्थ्य परअलसी के चमत्कारी प्रभावों को भली भांति समझने के लिए हमें ओमेगा-3 वओमेगा-6 फेटी एसिड को विस्तार से समझना होगा। ओमेगा-3 व ओमेगा-6 दोनों हीहमारे शरीर के लिये आवश्यक हैं यानी ये शरीर में नहीं बन सकते, हमेंइन्हें भोजन द्वारा ही ग्रहण करना होता है। ओमेगा-3 अलसी के अलावा मछली, अखरोट, चिया आदि में भी मिलते हैं। मछली में DHA और EPA नामक ओमेगा-3 फेटीएसिड होते हैं, ये अलसी में
मौजूद ALA से शरीर में बन जाते हैं। ओमेगा-6 मूंगफली, सोयाबीन, सेफ्लावर, मकई आदि तेलों में प्रचुर मात्रा में होताहै। ओमेगा-3 हमारे शरीर के विभिन्न अंगों विशेष तौर पर मस्तिष्क, स्नायुतंत्र व ऑखों के विकास व उनके सुचारु रुप से संचालन में महत्वपूर्णयोगदान करते हैं। हमारी कोशिकाओं की भित्तियां ओमेगा-3 युक्त फोस्फोलिपिडसे बनती हैं। जब हमारे शरीर में ओमेगा-3 की कमी हो जाती है तो येभित्तियां मुलायम व लचीले ओमेगा-3 के स्थान पर कठोर व कुरुप ओमेगा-6 फैटया ट्रांस फैट से बनती है। और यहीं से हमारे शरीर में उच्च रक्तचाप, मधुमेह प्रकार-2, आर्थ्राइटिस, मोटापा, कैंसर, आदि बीमारियों की शुरुआत होजाती है।
शरीर में ओमेगा-3 की कमी व इन्फ्लेमेशन पैदा करने वाले ओमेगा-6 के ज्यादाहो जाने से प्रोस्टाग्लेन्डिन-ई 2 बनते हैं जो लिम्फोसाइट्स व माक्रोफाजको अपने पास एकत्रित करते हैं व फिर ये साइटोकाइन व कोक्स एंजाइम कानिर्माण करते हैं। और शरीर में इनफ्लेमेशन फैलाते हैं। मैं आपको सरल तरीकेसे समझाता हूं। जिस प्रकार एक अच्छी फिल्म बनाने के लिए नायक और खलनायकदोनों ही आवश्यक होते हैं। वैसे ही हमारे शरीर के ठीक प्रकार से संचालन केलियेओमेगा-3 व ओमेगा-6 दोनों ही बराबर यानी 1:1 अनुपात में चाहिये। ओमेगा-3 नायक हैं तो ओमेगा-6 खलनायक हैं। ओमेगा-6 की मात्रा बढ़ने से हमारे शरीरमें इन्फ्लेमेशन फैलते है तो ओमेगा-3 इन्फ्लेमेशन दूर करते हैं, मरहमलगाते हैं। ओमेगा-6 हीटर है तो ओमेगा-3 सावन की ठंडी हवा है। ओमेगा-6 हमेंतनाव, सरदर्द, डिप्रेशन का शिकार बनाते हैं तो ओमेगा-3 हमारे मन कोप्रसन्न रखते है, क्रोध भगाते हैं, स्मरण शक्ति व बुद्धिमत्ता बढ़ाते हैं।ओमेगा-6 आयु कम करते हैं। तो ओमेगा-3 आयु बढ़ाते हैं। ओमेगा-6 शरीर मेंरोग पैदा करते हैं तो ओमेगा-3 हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं।पिछले कुछ दशकों से हमारे भोजन में ओमेगा-6 की मात्रा बढ़तीजा रही हैं और ओमेगा -3 की कमी होती जा रही है। मल्टीनेशनल कम्पनियों द्वारा बेचे जा रहे फास्ट फूड व जंक फूड ओमेगा-6 से भरपूर होते हैं। बाजारमें उपलब्ध सभी रिफाइंड तेल भी ओमेगा-6 फैटी एसिड से भरपूर होते हैं। हालही हुई शोध से पता चला है कि हमारे भोजन में ओमेगा-3 बहुत ही कम औरओमेगा-6 प्रचुर मात्रा में होने के कारण ही हम उच्च रक्तचाप, हृदयाघात, स्ट्रोक, डायबिटीज़, मोटापा, गठिया, अवसाद, दमा, कैंसर आदि रोगों का शिकारहो रहे हैं। ओमेगा-3 की यह कमी 30-60 ग्राम अलसी से पूरी कर सकते हैं। येओमेगा-3 ही अलसी को सुपर स्टार फूड का दर्जा दिलाते हैं। ।

अलसी में महत्वपूर्ण पौष्टिक तत्व लिगनेन होता है। अलसी लिगनेन का सबसे बड़ा स्रोत हैं। अलसी में लिगनेन अन्य खाद्यान्नों से कई सौ गुनाज्यादा होते हैं। लिगनेन एन्टीबैक्टीरियल, एन्टीवायरल, एन्टी फंगल और कैंसर रोधी है और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है। लिगनेन कॉलेस्ट्रोल कमकरता है और ब्लड शुगर नियंत्रित रखता है। लिगनेन सचमुच एक सुपर स्टार पोषक तत्व है। लिगनेन पेड़ पौधों में ईस्ट्रोजन यानी महिला हारमोन के तरह कार्य करता है। रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं में ईस्ट्रोजन का स्त्राव कम हो जाताहै और महिलाओं को कई परेशानियां जैसे हॉट फ्लेशेज़, ओस्टियोपोरोसिस आदि होती हैं। लिगनेन इन सबमें बहुत राहत देता है। लिगनेन मासिक धर्म संबंधी अनियमितताएं ठीक करता है।
लिगनेन हमें प्रोस्टेट, बच्चेदानी, स्तन, आंत, त्वचा आदि के कैंसर से बचाता हैं। यदि मां के स्तन में दूध नहीं आ रहा हैतो उसे अलसी खिलाने के 24 घंटे के भीतर स्तन में दूध आने लगता है। यदि मां अलसी का सेवन करती है तो उसके दूध में प्रर्याप्त ओमेगा-3 रहता है और बच्चा अधिक बुद्धिमान व स्वस्थ पैदा होता है। एड्स रिसर्च असिस्टेंस इंस्टिट्यूट (ARAI) सन् 2002 से एड्स के रोगियों पर लिगनेन के प्रभावों पर शोध कर रही है और आश्चर्यजनक परिणाम सामने आए हैं। ARAI के निर्देशक डॉ. डेनियल देव्ज कहते हैं कि जल्दी ही लिगनेन एड्स का सस्ता, सरल और कारगर उपचार साबित होने वाला है|

आभार--- डा. ओ पी वर्मा ।